RADIONICA ZA TRUDNICE · MAMA ZONA
Dok te čekam
Kako se povezati sa nekim koga još nisi upoznala? Kroz slikanje, vođene vizuelizacije i malo vremena samo za vas dvoje, istraži odnos sa bebom koju nosiš.
Vodi Jovana Filipović · 120 minuta · 2.500 RSD
Možda si već čula da povezivanje sa bebom počinje mnogo pre njenog rođenja.
Možda taj osećaj već dobro poznaješ. A možda se pitaš kako se uopšte povezati sa nekim ko je još u stomaku. Možda osećaš mnogo toga odjednom, a možda još ne znaš šta osećaš.
Sve je to dobrodošlo.
„Dok te čekam“ je radionica koja ti pruža prostor da zastaneš, posvetiš pažnju sebi i bebi i istražiš vaš odnos na svoj način.
Kroz nežno vođene vizuelizacije i slikanje, Jovana će te pratiti u ovom iskustvu — bez očekivanja da moraš nešto posebno da osetiš, znaš ili umeš.
Nije važno da li inače slikaš. Važno je samo da dođeš otvorena za jedno drugačije iskustvo trudnoće.
Kako izgleda radionica?
- Za koga?
- Za trudnice koje žele da istraže ili prodube osećaj povezanosti sa bebom — bez obzira na to u kojoj su fazi tog iskustva.
- Šta ćemo raditi?
- Kroz nežno vođene vizuelizacije, slikanje i osluškivanje sopstvenih osećanja istraživaćemo odnos sa bebom tokom trudnoće.
- Da li je potrebno iskustvo u slikanju?
- Nije. Ovo nije čas slikanja i nije važno kako će tvoj rad izgledati. Važan je proces, a ne rezultat.
- Ko vodi radionicu?
- Jovana Filipović, porođajna dula i edukatorka, magistar umetnosti, praktičarka ekspresivne art terapije i instruktorka joge i joge za trudnice.
Vreme za tebe i bebu
Uspori i oslušni sebe
Odvoji vreme od svakodnevnih obaveza i posveti pažnju svom iskustvu trudnoće.
Istraži povezanost sa bebom
Kroz vođene vizuelizacije pronađi svoj način da se približiš osećanjima i mislima o bebi koju nosiš.
Izrazi ono što je teško reći
Slikanje ti daje priliku da istražiš i izraziš doživljaje za koje ponekad nema pravih reči.
Ponesi nešto sa sobom
Upoznaj jednostavne načine da i nakon radionice nastaviš da odvajaš trenutke za sebe i bebu.
Ko vodi — Jovana Filipović
Jovana Filipović je porođajna dula i edukatorka, magistar umetnosti, praktičarka ekspresivne art terapije i instruktorka joge i joge za trudnice. U svom radu povezuje znanja o trudnoći i porođaju sa umetnošću, pokretom i kreativnim izražavanjem. Kroz nežan, podržavajući i razigran pristup pomaže trudnicama da uspore, oslušnu sebe i istraže odnos sa bebom koju nose. Veruje da ne postoji samo jedan način da žena doživi trudnoću i povezanost sa bebom. Zato stvara prostor u kojem su dobrodošla različita osećanja, pitanja i iskustva — bez pritiska da trudnoća mora da izgleda ili se oseća na određeni način. U Mama Zoni vodi radionicu „Dok te čekam“, na kojoj kroz vođene vizuelizacije i slikanje podržava trudnice da istraže i neguju povezanost sa svojom bebom.
Upoznaj je →Trenutno otvoreni termini
Radionice — za svaki datum se prijavljuješ posebno.
Prijava na termin ide preko Mama Zona naloga. Već imaš nalog? · Nemaš nalog? traje samo minut, pa se odmah vraćaš ovde da završiš prijavu.
Pogledaj sve programe →
Ne moraš da znaš kako se to radi. Ne moraš ni da znaš šta ćeš osetiti.
Dođi da istražiš. Za sebe i za bebu koju čekaš. 💚
Vidimo se u Mama Zoni!